Das neue Buch von Sandra Seckler
WERDE (D)EIN RÜCKENCOACH
Rückenschmerzen ganzheitlich lösen
Erfahre die Geheimnisse der neuronalen Körperkommunikation
und lerne Ängste aufzulösen
24,90 €
inklusive Versandkosten
Führe deine Praxis strukturiert, um Umsatz zu steigern und mehr zu helfen.
Finde innere Ruhe und Balance durch Coaching und Selbstheilungsfrequenz-Training.
Optimiere die Kommunikation im Team und mit Patienten für einen reibungslosen Praxisalltag.
Das neue Buch von Sandra Seckler
WERDE (D)EIN RÜCKENCOACH
Rückenschmerzen ganzheitlich lösen
Erfahre die Geheimnisse der neuronalen Körperkommunikation und lerne Ängste aufzulösen
24,90 €
inklusive Versandkosten
Führe deine Praxis strukturiert, um Umsatz zu steigern und mehr zu helfen.
Finde innere Ruhe und Balance durch Coaching und Selbstheilungsfrequenz-Training.
Optimiere die Kommunikation im Team und mit Patienten für einen reibungslosen Praxisalltag.
Was Du aus diesem Buch lernen kannst
Praxis erfolgreich
führen
Lerne, wie du deine Praxis strukturiert und werteorientiert führst, um sowohl deine Einnahmen zu steigern als auch mehr Menschen zu helfen.
Mehr Energie &
Ruhe finden
Mit ganzheitlichen Methoden wie Coaching und Selbstheilungsfrequenz-Training stärkst du deine innere Ruhe und findest Balance im Arbeitsalltag.
Kommunikation & Teamführung
Verbessere die Kommunikation mit deinen Patienten, um Missverständnisse zu vermeiden und deinen Praxisalltag harmonisch zu gestalten.
Für wen ist das Buch?
„Rückenschmerzen ganzheitlich lösen“ richtet sich an alle, die aktiv etwas gegen Rückenschmerzen tun möchten – sei es für sich selbst oder in ihrer Arbeit mit anderen Menschen.
Das Buch ist ideal für Therapeuten, Coaches und Trainer, die ihre Kenntnisse vertiefen und ganzheitliche Ansätze in ihrer Praxis anwenden wollen, sowie für Betroffene, die eigenständig an ihrer Rückengesundheit arbeiten möchten.
Es bietet praxisnahe Übungen, die auf dem biopsychosozialen Modell basieren, und vermittelt wertvolles Wissen über die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Emotionen. Mein Ziel ist es, dir alltagstaugliche Methoden an die Hand zu geben, die nicht nur Schmerzen lindern, sondern auch Stress reduzieren und deine Lebensqualität nachhaltig verbessern.
Kapitel 1: Mein persönlicher Weg zum Rückencoach
Wie ich selbst Rückenschmerzen überwunden habe und warum ich mich für einen ganzheitlichen Ansatz entschieden habe.
Welche Erkenntnisse ich auf meinem Weg gesammelt habe und welche Methoden mir nachhaltig geholfen haben.
Wie aus meinen Erfahrungen und meinem Wissen das Konzept der neuronalen Körperkommunikation entstanden ist.
Kapitel 2: Was wollen dir deine Rückenschmerzen sagen?
Die Rolle der Wirbelsäule, Muskeln und Faszien im Schmerzgeschehen und wie sie miteinander verbunden sind.
Wie Gedanken, Emotionen und Verhaltensmuster dein Schmerzempfinden beeinflussen und chronische Beschwerden verstärken können.
Warum eine ganzheitliche Betrachtungsweise entscheidend ist, um Rückenschmerzen langfristig zu lindern oder zu vermeiden.
Kapitel 3: Wie sieht dein Weg zum Wohlbefinden aus?
Warum dynamisches Sitzen und regelmäßige Bewegung essenziell für eine gesunde Körperhaltung sind.
Welche individuellen Stressmuster du erkennen und mit gezielten Maßnahmen positiv beeinflussen kannst.
Wie du gezielt Übungen auswählst, die zu deinem Alltag und deinen Bedürfnissen passen.
Kapitel 4: Blick über den Tellerrand – Interviews
Wie wissenschaftliche Erkenntnisse aus Physiotherapie und Medizin zur Schmerzbewältigung beitragen können.
Warum Gedanken, Gefühle und Verhalten einen direkten Einfluss auf die Wahrnehmung von Schmerzen haben.
Welche Rolle das Kiefergelenk für die Rückengesundheit spielt und wie Verspannungen vermieden werden können.
Kapitel 1: Mein persönlicher Weg zum Rückencoach
Wie ich selbst Rückenschmerzen überwunden habe und warum ich mich für einen ganzheitlichen Ansatz entschieden habe.
Welche Erkenntnisse ich auf meinem Weg gesammelt habe und welche Methoden mir nachhaltig geholfen haben.
Wie aus meinen Erfahrungen und meinem Wissen das Konzept der neuronalen Körperkommunikation entstanden ist.
Kapitel 2: Was wollen dir deine Rückenschmerzen sagen?
Die Rolle der Wirbelsäule, Muskeln und Faszien im Schmerzgeschehen und wie sie miteinander verbunden sind.
Wie Gedanken, Emotionen und Verhaltensmuster dein Schmerzempfinden beeinflussen und chronische Beschwerden verstärken können.
Warum eine ganzheitliche Betrachtungsweise entscheidend ist, um Rückenschmerzen langfristig zu lindern oder zu vermeiden.
Kapitel 3: Wie sieht dein Weg zum Wohlbefinden aus?
Warum dynamisches Sitzen und regelmäßige Bewegung essenziell für eine gesunde Körperhaltung sind.
Welche individuellen Stressmuster du erkennen und mit gezielten Maßnahmen positiv beeinflussen kannst.
Wie du gezielt Übungen auswählst, die zu deinem Alltag und deinen Bedürfnissen passen.
Kapitel 4: Blick über den Tellerrand – Interviews
Wie wissenschaftliche Erkenntnisse aus Physiotherapie und Medizin zur Schmerzbewältigung beitragen können.
Warum Gedanken, Gefühle und Verhalten einen direkten Einfluss auf die Wahrnehmung von Schmerzen haben.
Welche Rolle das Kiefergelenk für die Rückengesundheit spielt und wie Verspannungen vermieden werden können.
Über die Autorin
Sandra Seckler – Expertin für ganzheitliche Rückengesundheit und Stressmanagement
Sandra Seckler ist Gründerin der prorücken® Akademie und eine führende Expertin im Bereich ganzheitliche Rückengesundheit, Stressbewältigung und Ressourcenmanagement. Mit einem sportwissenschaftlichen Studium an der Deutschen Sporthochschule Köln und umfassenden Weiterbildungen in systemischem Coaching, Entspannungsverfahren und Prävention kombiniert sie wissenschaftliche Erkenntnisse mit praxisnahen Methoden.
Durch ihre langjährige Erfahrung in der Arbeit mit Therapeuten, Coaches und Trainern hat sie ein einzigartiges Konzept entwickelt: die neuronale Körperkommunikation-Methode. Diese verbindet körperliche, psychische und emotionale Faktoren, um Schmerzen zu lindern und Wohlbefinden zu fördern. Ihre praxisorientierten Schulungen und Seminare helfen Fachkräften, Rückenschmerz- und Stressbetroffene effektiv zu begleiten.
Sandra Seckler ist nicht nur Autorin, sondern auch gefragte Dozentin und Business-Coach. Mit ihrer prorücken® Akademie bietet sie fundierte Aus- und Weiterbildungen an, die nach § 20 SGB V zertifiziert sind. Ihr Ziel: Menschen zu befähigen, ihre Rückengesundheit selbst in die Hand zu nehmen und nachhaltig zu verbessern.
Sind Dir eine oder mehrere dieser Aussagen bekannt?
»Ich habe schon so viel ausprobiert, aber meine Rückenschmerzen kommen immer wieder!«
Viele Menschen fühlen sich hilflos, weil herkömmliche Methoden oft nur kurzfristige Linderung bringen. Dieses Buch zeigt dir, wie du deine Schmerzen ganzheitlich verstehst und langfristig reduzierst – durch körperliche, mentale und emotionale Ansätze.
»Ich weiß gar nicht, woher meine Schmerzen kommen – mein Arzt sagt, es sei nichts Ernstes.«
Es kann frustrierend sein, wenn keine klare Ursache gefunden wird. In diesem Buch lernst du, wie Rückenschmerzen durch Stress, Emotionen und Fehlhaltungen beeinflusst werden und welche Maßnahmen dir helfen können.
»Ich habe keine Zeit für aufwendige Übungen oder lange Therapien.«
Der Alltag ist oft stressig, und nicht jeder kann stundenlang trainieren. Dieses Buch bietet dir kurze, effektive Übungen und alltagstaugliche Strategien, die sich mühelos in dein Leben integrieren lassen.
»Ich merke, dass Stress meine Rückenschmerzen verstärkt, aber ich weiß nicht, wie ich das ändern kann.«
Der Zusammenhang zwischen Stress und Schmerz wird oft unterschätzt. In diesem Buch erfährst du, wie neuronale Körperkommunikation funktioniert und wie du mit gezielten Techniken Stress abbauen und Schmerzen lindern kannst.
Wirf einen Blick ins Buch
Das sagen unsere ersten Leser
Das Buch setzt Impulse und lässt sich mit Leichtigkeit lesen, was ich im Vergleich zu Fachbüchern als sehr angenehm empfunden habe. Mir gefallen der ganzheitliche Blick auf die Zusammenhänge und die Lösungsansätze. Sowohl das Buch und als auch das Arbeitsbuch unterstützen darin, ursachen- und ressourcenorientiert ins Tun zu kommen.
Andrea Irle
Coach und Trainerin in den Bereichen Bewegung, Ernährung & Resilienz
In Ihrem Buch „WERDE (D)EIN RÜCKENCOACH“ gelingt es Sandra Seckler das Thema „Rückenschmerzen“ auf dem Hintergrund neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse ganzheitlich zu beleuchten und dem Leser komplexe Zusammenhänge auf verständliche Weise zugänglich zu machen. Es ist dabei sehr spannend zu lesen, was alles Einfluss auf „Rückenschmerzen“ hat! Durch die Darstellung ihres eigenen Werdegangs zum Rückencoach sowie Reflexionsfragen und vielfältige konkrete Anregungen, schafft es Sandra Seckler den Leser zu motivieren, selbst aktiv zu werden. Ein Buch voller Fachwissen und spannenden Anregungen!
Kerstin Sauerwein-Graetz
Diplom-Sportlehrerin und
Stressmanagementtrainerin
Physiotherapeutin und Inhaberin des Gesundheitszentrums Erndtebrück Das Buch „WERDE (D)EIN RÜCKENCOACH“ ist das „Must have“ für jeden (nicht nur) Patienten mit Rückenbeschwerden. Hier wird in patientenbezogener Sprache erklärt was man wissen und umsetzen sollte. Aber auch für Physiotherapeuten ist das Buch absolut interessant, da das Thema Rückenbeschwerden mal von einer „anderen Seite“ beleuchtet wird. Ein rundum gelungenes Buch. Ich freue mich schon auf eine Fortsetzung.
Nina Völkel-Böhl
Physiotherapeutin und Inhaberin des Gesundheitszentrums Erndtebrück
Häufig gestellte Fragen
Woher hat Sandra Seckler ihr Wissen?
Sandra Seckler hat ihr Wissen durch eine fundierte Ausbildung und jahrelange praktische Erfahrung erworben. Sie hat Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule Köln studiert und sich in den Bereichen systemisches Coaching, Stressmanagement, Prävention und ganzheitliche Rückengesundheit weitergebildet.
Durch ihre Arbeit mit tausenden Teilnehmern in Präventionskursen, Schulungen und Coachings hat sie wertvolle Erkenntnisse gesammelt und ihre eigene Methode – die neuronale Körperkommunikation – entwickelt. Diese basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Physiotherapie, Psychologie und Bewegungslehre und kombiniert körperliche, mentale und emotionale Aspekte für eine nachhaltige Schmerzbewältigung.
Mit der prorücken® Akademie gibt sie ihr Wissen an Therapeuten, Trainer und Coaches weiter und hilft Menschen, ihre Rückengesundheit langfristig zu verbessern.
Wie lange dauert der Versand?
Der Versand kann je nachdem, wo du wohnst, zwischen 3-4 Werktage beanspruchen. Wenn du in Österreich wohnst 4-5 Werktage. Für den Versand in die Schweiz und außerhalb der EU müssen mit etwa 6-7 Werktagen gerechnet werden.
Schließe ich ein Abo ab?
Nein! Es gibt kein Abonnement oder versteckte Kosten hinter diesem Buch. Es gibt jedoch Extras, die du dazu erwerben kannst
Was unterscheidet dieses Buch von anderen Büchern?
„Rückenschmerzen ganzheitlich lösen“ geht weit über klassische Ratgeber hinaus, die sich oft nur auf körperliche Übungen oder medizinische Erklärungen beschränken. Stattdessen kombiniert dieses Buch die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Bewegungslehre, Psychologie und Stressforschung mit praxisnahen Übungen und einem ganzheitlichen Ansatz.
Einzigartig ist die neuronale Körperkommunikation-Methode, die Körper, Geist und Emotionen miteinander in Verbindung setzt. Das Buch hilft dir nicht nur, deine Rückenschmerzen zu lindern, sondern auch deren Ursachen zu erkennen – sei es durch Stress, innere Anspannung oder ungünstige Bewegungsmuster.
Ob du als Betroffener selbst aktiv werden möchtest oder als Therapeut, Coach oder Trainer neue Impulse für deine Arbeit suchst – dieses Buch bietet dir praxisnahe Lösungen, leicht verständliche Erklärungen und konkrete Strategien für ein nachhaltiges Wohlbefinden.
Warum Du Dir das Buch jetzt
sichern solltest
Erkenne die wahren Ursachen deiner Rückenschmerzen und verstehe, wie Stress, Emotionen und Bewegungsmuster dein Schmerzempfinden beeinflussen.
Nutze einfache, alltagstaugliche Übungen, die wenig Zeit kosten, aber nachhaltig deine Beweglichkeit verbessern und Verspannungen lösen.
Reduziere Stress gezielt mit der neuronalen Körperkommunikation-Methode, um Schmerzen nicht nur zu lindern, sondern langfristig vorzubeugen.
Profitiere von einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Emotionen verbindet – für nachhaltige Rückengesundheit und mehr Wohlbefinden.
24,90 €
Inklusive Versandkosten
Führe deine Praxis strukturiert, um Umsatz zu steigern und mehr zu helfen.
Finde innere Ruhe und Balance durch Coaching und Selbstheilungsfrequenz-Training.
Optimiere die Kommunikation im Team und mit Patienten für einen reibungslosen Praxisalltag.